高度なハンドテクニックによるマッサージは、肌の深い部分に働きかけ、肌細胞や筋肉を活性化させ、張りのある小さく引き締まった小顔を作ります。 ■トリプルバーン痩身法 （減量・引き締め・体質改善） セルライト、内臓脂肪、皮下脂肪の3つの脂肪を ...(続きを読む)
部分痩せについて
部分痩せをした～い！という方はたくさんいますよね～。太ももシェイプアップとして効果があるのが、ウォーキングで、その後のマッサージが重要です。部分痩せエクササイズもしっかりこなして... セルライト 除去部分痩せ 簡単すぎる部分痩せ＆即やせ！ ...(続きを読む)
７月から頑張ってダイエットしようと思い、今はその習慣をつけるために少しずつで...
７月から頑張ってダイエットしようと思い、今はその習慣をつけるために少しずつですが実行しています。お恥ずかしいですが、私の体(下半身)にセルライトがあります。身長、体重共に162m/67kgです。７月から本格的に行おうとしているプログラムは、１．水を毎日ペットボトル１本飲むようにする２・骨盤体操(ゆほびかに掲載されていたものとお尻歩き)３・半身浴４・食事改善５・マッサージとストレッチ６・軽い運動７・自己流リンパマッサージ８．サプリメントの摂取等々のものです。いきなり全てを行うというよりも、最初は少しずつ習慣づけていって、１ヵ月後以降には全てを実行できるようになろうと思っています。これらのものをコツコツと毎日続けていけば、セルライトは完全になくなりますでしょうか？エステに行くお金なんてないので、なるべくお金をかけずに除去したいと思っています。最終的(最高で約１～２年)には２０㎏ほど落としたいのですが・・・このプログラムを習慣づければ可能でしょうか？(続きを読む)
セルライトをとるのにマッサージをしようと思うのですがセルライトをとる本をみる...
セルライトをとるのにマッサージをしようと思うのですがセルライトをとる本をみると「強くもむ」という感じだしリンパ関係の本には「やさしく流し、やりすぎてはいけない」と書いてあるんですけどどっちがいいのでしょうか・・・(続きを読む)
