ラパルレではサイズダウン、セルライト、ニキビ対策、美肌、フェイスリフトの５種類のコースを格安料金１，０５０円で体験することができます。ただ、１人１コースのみなので気になるコースを選んで試してみましょう。 健康ダイエット運動 - livedoor ...(続きを読む)
足やせ体操にプラスしてセルライトにも！
そこで、簡単な足やせ体操やセルライト解消運動にプラスして、コアなダイエット方法も入れ込んでます。 といっても、簡単に読んで覚えられないようなものは、基本的はパスです。 今日のもそんな簡単にコアに鍛えられるものを一つ！ ...(続きを読む)
セルライトが増殖、コラーゲンをとっていたから？
セルライトが増殖、コラーゲンをとっていたから？自分は炭水化物の代謝が悪いみたいで、甘い物を食べていると肌荒れがヒドイです。お肌のためにコラーゲン摂取！と思い、昨年冬あたりから毎日鶏手羽のスープを作ってせっせと飲んでいました。実際、このスープを飲んでいると見違えるくらいお肌はよくなります♪しかし半年後、夏になり、半袖を着てみると……随分太った気がします。元々超筋肉質でかなり太りにくい体質だったのですが、厚さ2mmのボディースーツを着たように、全体的にやわらかいお肉が付いた感じです。運動不足や年齢的なもの（30代）もあると思うのですが、今まであまりなかったセルライトが随分と付いてしまいました（泣）こんな変化は初めてです。おまけにむくみもすごいです。朝は顔がぶっさいくで、夜は足が太いです。これって、コラーゲンのせいでしょうか？今まで代謝できていなかった炭水化物がコラーゲンの摂取によって肉に？セルライトはコラーゲンで包まれているって話も聞いたことがあるのですが……。鶏手羽のスープなので、コラーゲン以外にも栄養素が沢山あると思いますが、コラーゲンを摂取していて太った方っていらっしゃいますか？？(続きを読む)
ダイエットの為ブートキャンプ始めました。今日で5日目。。ちょっと気になったこと...
ダイエットの為ブートキャンプ始めました。今日で5日目。。ちょっと気になったことが。。出演している女の人達って筋肉で異様に足が太くないですか？あんなふになっちゃうのかな？？ウエストは確かに細いけど・・あんなふうになるのはとっても嫌！セルライトだらけの下半身をなんとか引き締めたくて始めてはみたものの・・体力にあまり自信ない私でも結構頑張ってるつもりなのに体重も体型も目に見える変化はなく・・・なんだか不安になってきちゃいました。。続ければキレイに痩せられるんでしょうか。。DVDを見ながらやるのならヨガとかの方が良かったのかな・・ヨガしてる方いらっしゃいましたら効果など教えて下さい・・(続きを読む)
